Parcours M – Infos clés
Inscriptions, cut-off, dossards, règles, matériel, parcours, ravitaillements, tarifs.
🎫 Inscriptions Ouvert
- ✔️
Licenciés FFTRI : présentation d’une licence valide.
- ❗
Non licenciés : Pass Compétition journée ajouté automatiquement + questionnaire de santé en ligne.
⏱️ Cut-off — Heure limite
| Arrivée | Heure limite |
|---|---|
| Course M | 12h30 |
👉 Pris pour toutes les vagues confondues.
⛔ Passée cette limite, tout concurrent sera disqualifié (refus départ vélo/CAP ou arrêt en cours d’épreuve).
📋 Règles – Points essentiels
- 👉
Ceinture porte-dossard obligatoire
- 👉
Respect du règlement interne et des parcours
- 👉
Drafting non autorisé
- 👉
Code de la route obligatoire
🚴 Matériel – Vélo
Vélo de route ou vélo de contre-la-montre (CLM) autorisé.
👥 Catégories concernées
Individuel : Né(e)s entre 1927 et 2008 (inclus).
Relais : Né(e)s entre 1927 et 2008 (inclus).
🤝 Relais — Infos & logistique
- 🧩
Composition : équipes de 2 ou 3 relayeurs. En équipe de 2, un relayeur effectue 2 disciplines (au choix). Ordre : Natation → Vélo → CAP.
- ⏱️
Chronométrage : 1 puce unique par équipe portée à la cheville du relayeur en course. Passage = transfert de la puce. Les transitions comptent.
- 📍
Zone relais : uniquement sur l’emplacement d’équipe (parc à vélos). Accès : relayeur en course + prochain relayeur.
- 🏷️
Dossard : ceinture par le cycliste (dos) puis le coureur (devant). Nageur sans dossard. Bonnet fourni obligatoire.
- 🚲
Vélo : casque attaché en permanence vélo en main. Drafting non autorisé. Respect du Code de la route.
- 📊
Classements : Hommes / Femmes / Mixtes (selon inscriptions) + général Relais.
🗓️ Horaires & accessibilité
🎟️ Retrait des dossards
- 📅 Vendredi : 17h00 → 20h00
- 📅 Samedi : 6h00 → 7h00
🚲 Parc à vélos
- 🕒 Samedi : 6h00 → 7h30
🏁 Départ 🏆 Podiums
- 🏁 Départ : Samedi 4 Juillet – 8h00
- 📣 Chambre d’appel : 7h45
- 🏆 Podiums : 11h00
♿️ Accessibilité
- Accès fauteuil roulant : non disponible
🗺️ Parcours
🏊♂️ Natation
- 🏁 Départ dans l’eau (pas de plongeon)
- 🔁 1 boucle à effectuer
- ↩️ Départ à contre-courant
🚴 Vélo
- 🟧 Fléchage au sol : orange
- 🟨 Fléchage vertical : jaune
- 🔁 1 boucle
- 🚴 Vélo route ou CLM autorisés
ℹ️ Pas de ravitaillement sur la section vélo du parcours M.
🏃 Course à pied
- 🔁 1 tour du plan d’eau
- 💦 Ravito / Épongeage présents
🏃 Ravitaillements CAP & Épongeage
| Km | Type | Contenu |
|---|---|---|
| 0,3 | Liquide + Solide + Épongeage | Eau, Coca, Sirop Menthe/Fraise, St-Yorre (gobelet) + Pâte de fruit, Banane, TUC, Orange (assiette) |
| 3,3 | Liquide + Épongeage | Eau, Coca, Sirop Menthe/Fraise, St-Yorre (gobelet) |
| 5,3 | Liquide + Solide + Épongeage | Eau, Coca, Sirop Menthe/Fraise, St-Yorre (gobelet) + Pâte de fruit, Banane, TUC, Orange (assiette) |
| 7,1 | Liquide + Épongeage | Eau, Coca, Sirop Menthe/Fraise, St-Yorre (gobelet) |
⚠️ Merci de respecter les zones de déchets.
🍉 Ravitaillement de fin de course
- 🍌
Banane, Orange, Pastèque
- 🍫
Pâte de fruit, Chocolat, Brioche, Gâteaux apéritif
- 🥤
Eau, St-Yorre, Sirop, Coca, Ice Tea
🎁 Dotation / Package inclus dans l’inscription
- 🏷️
Dossard + autocollants (casque / vélo / sac)
- ⏱️
Puce de chronométrage (à restituer après la course)
- 🏊♂️
Bonnet de bain (porter celui fourni)
- 🥤
Ravitaillements en course + ravitaillement finisher
- 🦺
Sécurité / assistance sur le parcours
- 📲
Résultats en ligne (chronométrage officiel)
- 👕
Médaille finisher
- 🎁
1 goodies offerte
- 💆
Massages par les kinés (selon affluence)
Le contenu peut légèrement varier selon les approvisionnements.
💶 Tarifs
| Tranche | Places | Période | Individuel | Relais |
|---|---|---|---|---|
| Tranche 1 |
Individuel : jusqu’à la 200ᵉ place (200 places) Relais : 20 équipes |
Jusqu’au 31 décembre | 59 € | 26 € / personne |
| Tranche 2 |
Individuel : de la 201ᵉ à la 700ᵉ (500 places) Relais : 20 équipes supplémentaires |
1er janvier → 7 juin | 79 € | 29 € / personne |
| Tranche 3 |
Individuel : de la 701ᵉ à la 800ᵉ (100 places) Relais : 20 équipes supplémentaires |
7 juin → 26 juin | 89 € | 35 € / personne |
Le changement de tarif intervient au premier des deux seuils atteints : soit à la date indiquée, soit lorsque le quota de places de la tranche est atteint (en individuel ou en relais).